100124【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

100124
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【記録グラフ】
基礎代謝
1752kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1722歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ロイヤルホスト タコス（5人前） 520 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
桜エビのふりかけ（1人前） 66.4 kcal
  1895 kcal
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コメント
むにた 2010/01/24 18:49 
夜は結構食べた。おなか一杯食べるのは良くないよな。。。
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