no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

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【朝ごはん】
家を5時過ぎに出発。
レモンティ　明太子フランス　モーニングロール2個

【昼ごはん】
カップスープ（パンプキン）　あんドーナツ　モーニングロール　じゃがりこ少し
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
ほか弁（鮭）
【夜食】
アクエリアス　
【今日の感想】
一日中外にいたせいか、ほか弁がからかったのか、夜ものすごく喉が渇いて
アクエリアスを飲んでも飲んでも足らない感じです。

【記録グラフ】
食事の記録
83kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
クノール カップスープ　栗かぼちゃのポタージュ（1人前） 83 kcal
ほっかほか亭　さけ弁（1人前） --- kcal
  83 kcal
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