258日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

258日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】味噌煮込みうどん卵落とし、紅茶

【間食】チョコレート、珈琲

【晩ごはん】鯖の西京焼き、茸とほうれん草炒め、煮物、海苔鰹節グリーンピース御飯、紅茶、イチゴミルク

【夜食】ミルクココア、チョコレート

【今日の感想】右瞼のチック症状を早く治したいらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
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