ひたすら【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

ひたすら
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眠かった

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
くろまめ（1人前） 125 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
デミグラメンチ（2人前） 100 kcal
さつまいもとりんご（0.9人前） 133 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
13時
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
15時
えびカリくん お菓子（3人前） 315 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
からあげ（0.1人前） 50.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
なべ（0.8人前） 208 kcal
  1928 kcal
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