no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
カレー（0.2人前） 41.3 kcal
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
14時
カバヤ あっさりショコラ苺（0.1人前） 113 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 265 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
なめこ汁（0.3人前） 19 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
エビフライ（1人前） 126 kcal
ちくわの天ぷら（0.5人前） 55.1 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
大根（根）（0.2人前） 1.4 kcal
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
そぼろ（0.3人前） 73.7 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
青のり（1人前） 0.75 kcal
  1644 kcal
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