変化あり【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

変化あり
< 増加中 　｜　減量中２ >
出張太り・休み太り修正方向へ調整中
やはり　食生活が質素で規則正しい生活がよい
無駄食いは、我慢　
水は、それなりに飲んでます。
ｗｉｉＦｉｔは、こないだ15日ぶりでした。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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