禁酒５日目！！【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

禁酒５日目！！
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１日約1000kcalでもおなかが空かなくなってきた。

最近のダイエット食品はスゲー！
【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DHC プロテインダイエット　（1人前） 177 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（0.8人前） 158 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（2人前） 100 kcal
18時
クラフト とろけるスライス (プロセスチーズ)（1人前） 53 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
19時
DHC 発芽玄米リゾット（1人前） 150 kcal
DHC プロテインバー チョコ味 プレーン （1人前） 192 kcal
  996 kcal
コメント
浜ジョー 2010/01/28 19:26 
頑張ってますね！
DHC プロテインダイエット、そんなに効果が！
禁酒の辛さは分かります!!!　
私はそろそろ、へこたれそう。^^;
 yammar 2010/01/28 19:36 
>浜ジョーさん
コメントありがとうございます！
本当に・・・
「禁酒」つらいですねぇ～
今晩はコーヒーがぶ飲みして紛らわしました・・・
お互いがんばりましょう!!
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