no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
エースコック スープはるさめ　（1人前） 117 kcal
12時
ｸﾞﾗﾑﾊﾞｰ（1人前） 350 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
15時
明治製菓 キシリッシュ ハイパークール（3人前） 9 kcal
18時
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1.1人前） 295 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1.2人前） 13.2 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
23時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  995 kcal
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