↓：　中華街にて・・・【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

ハナユビさん

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(男性) B型神奈川県

↓：　中華街にて・・・

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上司のおごり…

中華街にて…

スゲーいっぱい…

１．７ｋｇ…

体重増…

ダイエットの苦労が、水の泡となった冬の日…（泣）

【記録グラフ】

体脂肪率 22.1%	基礎代謝 1889kcal	食事の記録 2879kcal
体重 86.6kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
ピザトースト（0.7人前）	237	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
12時
紹興酒（1人前）	127	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
13時
アジ開き干し（2人前）	141	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1.2人前）	108	kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブランブルーベリー（1人前）	180	kcal
21時
麻婆豆腐（3人前）	897	kcal
ビーフン（1人前）	465	kcal
ココナッツミルク（1人前）	75	kcal
	2879	kcal
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