↓：　中華街にて・・・【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↓：　中華街にて・・・
10年01月28日（木）

↓：　中華街にて・・・
< →：　今月の追い込... 　｜　↑：　今日で１年終... >
上司のおごり…

中華街にて…

スゲーいっぱい…

１．７ｋｇ…

体重増…


ダイエットの苦労が、水の泡となった冬の日…（泣）

【記録グラフ】
基礎代謝
1889kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（0.7人前） 237 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
紹興酒（1人前） 127 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
13時
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1.2人前） 108 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランブルーベリー（1人前） 180 kcal
21時
麻婆豆腐（3人前） 897 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
ココナッツミルク（1人前） 75 kcal
  2879 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE