基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       Maintain：　アバターを...  
1月2日(土)       →：　ダイエットのハードル  
1月3日(日)       →：　正月休み最終日ね  
1月4日(月)       →：　出社初日だお♪  
1月5日(火)       →： 於血なし…順調  
1月6日(水)       ↓：　おっ！体重減った！  
1月7日(木)       ↑：　ヤバっ！食いすぎ！！　  
1月8日(金)       ↓：　従妹との電話  
1月9日(土)       →：　かかと…痛し（泣）  
1月10日(日)       ↑　：　大森貝塚で考古学  
1月11日(月)       ↑：　成人式だからって？？  
1月12日(火)       ↓：　体重が下がるは、お通じは...  
1月13日(水)       ↓：　順調に体質改善が進んでる...  
1月14日(木)       ↓：　　ストイック？？  
1月15日(金)       →：　この週末のストレス  
1月16日(土)       ↓：　今日は、ご褒美ってことで...  
1月17日(日)       ↓：　天気が良好ね～  
1月18日(月)       ↓： 予期せぬエクササイズ  
1月19日(火)       ↓：　ストレス解放の報い  
1月20日(水)       ↑：　アバウト１ｋｇのリバウン...  
1月21日(木)       ↓：　誘惑に弱し（泣）  
1月22日(金)       ↓：　何で体重が減るの？  
1月23日(土)       ↑：　緊張途切れたぁ～  
1月24日(日)       ↓：　娘とウォーキング  
1月25日(月)       ↑：　体重が増えたり減ったり（...  
1月26日(火)       →：　現状維持…まずまず  
1月27日(水) 1907kcal 0kcal   0kcal →：　今月の追い込み  
1月28日(木) 1889kcal -18kcal   -18kcal ↓：　中華街にて・・・  
1月29日(金) 1929kcal +40kcal   22kcal ↑：　今日で１年終了  
1月30日(土) 1920kcal -9kcal   13kcal ↓：　ドラクエ６三昧  
1月31日(日) 1927kcal +7kcal   20kcal →：　餃子の王将  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,914.4kcal （先月：---）
増減値（今月） 7kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,929kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,889kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-327kcal （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 1,914.4kcal
増減値 7kcal
最高値 1,929kcal（記録日：2010/01/29）
最低値 1,889kcal（記録日：2010/01/28）