↓：　ドラクエ６三昧【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

↓：　ドラクエ６三昧
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今日は、朝６時から１０時まで、お仕事しちゃったよ。
ちょっと、真面目でアンニュイな午前っす。

そのリバウンドからか、その後はドラクエ６のゲーム三昧だす。
遥か昔、スーファミでやったんだけどさ。

ノスタルジーとお手軽さで没頭しますた。
有意義な休日…。

うん。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1920kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
中華スープ（2.5人前） 327 kcal
12時
トップバリュ 食パン　８枚切（0.5人前） 59 kcal
トップバリュ 生ハム（0.5人前） 30 kcal
クリームチーズ（0.4人前） 27.7 kcal
13時
サークルK サンクス やきいも（0.3人前） 61.5 kcal
17時
ミックスピザ（0.7人前） 434 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
20時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
中華スープ（2人前） 262 kcal
  1790 kcal
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