↑：　今日で１年終了【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

↑：　今日で１年終了
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うちの会社は、１月が決算なもんで。
今日で、打ち止め終了なのさ。

今日までの注文書は、アイルランドに伝送され、
受注処理が行われるんだけどさ。

日本人みたいに終わるまで、がんばるなんてことはなので～、
処理をしてくれないことも、ありうるわけだ。

どの伝票まで処理が行くかによって、目標の達成率が違うんだな。
なんて、スリリングな１日なんだ。

うん♪

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1929kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
FASTEX FASTEX　おかゆ（1人前） 136 kcal
12時
NEW DAYS ツナコーンサラダ（2人前） 148 kcal
ampm おにぎり　具たっぷり豆ひじきごはん（1人前） 185 kcal
エースコック スープはるさめ　担担麺（1人前） 145 kcal
13時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（0.8人前） 80 kcal
18時
にこにこ商事 むき甘栗（0.4人前） 96 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（1人前） 265 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
中華スープ（1.2人前） 157 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 25.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
リンゴジャム（0.3人前） 14.1 kcal
  1696 kcal
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