↑：　体重が増えたり減ったり（笑）【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

ハナユビさん

1 2 3
(男性) B型神奈川県

↑：　体重が増えたり減ったり（笑）

< ↓：　娘とウォーキ... 　｜　→：　現状維持…ま... >

体重が、増えたり減ったりで、まるでジェットコースターに乗ってるみたいだよ。（笑）
昨日から、体脂肪を計れる体重計導入したからさ。
新たな記録を追加しちゃったぜ。

でもこれ…、脂肪が減らずに体重減ったら、チト悲しいってことだよね？

うん。

【記録グラフ】

体脂肪率 23.9%	カロリー比較	食事の記録 1802kcal
体重 88kg

【食事の記録】

7時
トップバリュ食パン　８枚切（1人前）	118	kcal
リンゴジャム（1人前）	46.9	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
12時
盛り蕎麦（1人前）	297	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
吉野家お新香（1人前）	17	kcal
17時
明治製菓パーフェクトプラスダイエットビスケット海藻と五穀（1人前）	100	kcal
21時
ホットケーキ（0.5人前）	91.4	kcal
22時
ご飯中（1人前）	235	kcal
イカ納豆（1人前）	147	kcal
焼秋刀魚（0.8人前）	227	kcal
いわし田作り（1人前）	16.8	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
	1802	kcal
		食事レポートを見る

2010/01/25 18:11

下りのジェットコースターだったらいいんじゃあないですか。
なかなかスリリングで楽しいですよ♪

2010/01/26 00:02

いやはや、本当にその通りだよ～。
頑張ったつもりなのに減ってないけど、不摂生してるつもりなのに減っている…。
言うこときかない自分に付き合うのも、また一興だよ。
これだから、ダイエットって面白いんだな、きっとね。
うん♪

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ