↓：　ストレス解放の報い【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

↓：　ストレス解放の報い
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今日は、半年がかりのデカイ商談を受注したよ。
何度もロストする夢に、うなされたもんさ。

その忌まわしい夢から、やっと解放だな～♪
オイラのボスが、受注祝いにしゃぶしゃぶをおごってくれたんだ。

食い放題かつ、ストレスからの解放で食い過ぎた。
明日の朝の体重計は、凶器と化すぜ～。(泣)

今から、覚悟決めとかなきゃ！
うん。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
ブルーベリージャム（0.9人前） 35.8 kcal
生ハム（1.5人前） 20.1 kcal
コンソメスープ（0.6人前） 44.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆板醤（3人前） 5.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 90 kcal
15時
ナリスアップ コスメティックス ちょいモグ マロンショコラ（1人前） 116 kcal
22時
しゃぶしゃぶ（3人前） 1195 kcal
大塚製薬 ファイブミニ ぷらす1本（1人前） 37 kcal
  2336 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/19 22:15 
すごっ！　減ってますね～♪^^
ハナユビ 2010/01/19 22:42 
浜ジョーさんへ
でも、今日の夕飯のしゃぶしゃぶ食い放題で、もろくも崩れました。(泣)
明日の朝の体重は、かなりホラーですわ。
うん
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