塩分で【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

塩分で
< 昼間は 　｜　友人誕生日会 >
顔と足がむくんでます。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鶏みぞれ定食（1人前） 756 kcal
17時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
oto ラスク（1人前） 100 kcal
21時
ホット野菜サラダ（1人前） 120 kcal
ツナおにぎり（1人前） 192 kcal
22時
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（1人前） 375 kcal
  1544 kcal
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