no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌 ブルーベリー 100ml（1人前） 54 kcal
12時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
鮭塩焼き（1人前） 22 kcal
ニッスイ コーンクリームコロッケ（1人前） 62 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（2人前） 88 kcal
20時
トマトちくわぶスープ（0.5人前） 122 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
マヨベリートースト（1人前） 162 kcal
食パン（1人前） 127 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
お菓子（1人前） 180 kcal
  1818 kcal
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