24日目【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

24日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
真あじの一夜干し御飯　和風おろしハンバーグ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
セブンイレブン 真あじの一夜干し御飯（1人前） 417 kcal
セブンイレブン 和風おろしハンバーグ（1人前） 301 kcal
21時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
  1812 kcal
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