23日目【昂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

23日目
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【朝ごはん】
アンパン　フランスパンにマッシュドポテトとベーコン挟んだパン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
アンパン（1人前） 196 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 143 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
  449 kcal
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