no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

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< no title 　｜　横浜は夕方から雪 >


【記録グラフ】
ジョギング
67分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
3131歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ちぎりぱん（1人前） 481 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2441 kcal
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