雪。。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

雪。。
< 2月になっちゃった... 　｜　no title >
雪だ～！積もりますように♪
と、願う子供の脇で、
うわぁ～、どうか、やみますように！！
明日、保護者会、チャリで行けますように！！
と願った私は夢の無い母です（＾＾；）

【記録グラフ】
万歩計
9494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
35015点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
いちご（0.5人前） 17 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
うどん（0.5人前） 148 kcal
さんまとごぼうの煮物（1人前） 151 kcal
豆腐（0.5人前） 43.1 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
16時
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（1人前） 30 kcal
雪印 クリームチーズ（0.2人前） 20 kcal
22時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
おでん（1人前） 36.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
  1313 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/02/06 21:51 
きゅみちゃん
こんばんわー。
娘ちゃん風邪とかひいてない？
なんか昨日も今日も寒いよぉ～おまけに風強いしさ。
雪はたいしたことなくて良かった・・・道凍るから自転車は気をつけないとね。
来週はバレンタインじゃん・・・私また色々自分へお取り寄せしてて・・・あーどうしよう（涙）
 きゅみちゃん 2010/02/08 09:25 
私が風邪引いちゃって（＾＾；）
私はバレンタインチョコ、駅ビルと百貨店と、、
はしごしそうです～チョコはやめられないね(>＿<)
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