寒いですよね。本当に。((+_+))

　はりそん705さん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

さっぶいです。工場で体の芯まで冷えました。寒すぎてシビレル～((+_+))

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

今朝は、ほんとに寒かったよねー。
水たまりが凍ってたもん。
田舎にいるときは、このくらいの寒さは当たり前だったんだけど。
やっぱり、気構えの違いなのかなあ。

　hana_511さん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

気構えの違いです！！最近～温室育ちぎみ！？そーでもないか！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

夜ウォーキング、寒さで心が折れそうですよーm(；∇；)m
私も昼に運動しようかなぁ？
あ、放送日決まったら教えて下さいね☆

　きのっちさん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

そういう時もありますよ～ただし！！レディーの一人夜歩きは
注意してくださいねぇ～

放送日わかったら、日記に書きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

暦の上では春。立春ですね。
春は名のみの～風の寒さや～♪です。
今朝から寒くてなかなか気温も上がらなかったし･･･
そうそう、昨日の日記にうちのお宮をＵＰしました。良かったらどうぞ。＾＾

　dotabataさん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

もう春ですかね～！？昨日は小学校以来の豆まきに行きました。

福豆GETしましたよ～33粒食べました。恵方巻きは未だ未体験ゾーンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

腰が痛む？腰も筋肉痛になりますよ。
腰は冷やして痛みが取れなかったら、温めるですが
私の場合は、コタツの中で、アイシングします。えへへへ。

　pino5さん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

最近、西式健康法にハマッていて床の上で寝てます。硬いかまぼこ状の木の
枕も使っています。はじめは・・・？無理！？と思っていましたが、慣れて
くるとなかなか調子良いです。
床に寝てみると歪みなどで左右接地圧が微妙に違います～緊張やコリなど
ストレッチポールなどあればリラックスし均等圧になるのですが、ポールが
なくても床に接地しているところをほぐしてやるだけでも良くなりますよ～

カンフーでいろんな蹴り技をやったりしたので筋が痛んでいるのだと思います。
あと寒さのせいかと、寒いのでアイシング～水シャワーくらいしかやってません
でした。幹部を氷で冷やしてみます。

コタツは持っていないのですが・・・購入したいのですが・・・動かなくなると
思うので・・・まだ買いません。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

コナミさんでしたね～。
21:00頃だと飲んでると思いますが～。^^
ばばっと早食いします？
このあたり２軒目の選択肢があまりないんだよ～。

　YGTさん　こんにちは、お手紙ありがとうございます。

コナミ銀座～奇跡的に本日メンテ日！！焼肉行くか～戦いじゃ～！！ヨロ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより