札幌雪祭り前日【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

札幌雪祭り前日
< no title 　｜　雪祭り雪像 >
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今日の予定

スポーツの予定

シンプリーエアロ　４０分　健美操　６０分　ストレッチ　１５分　筋トレ　３０分　計１４５分
【記録グラフ】
最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
47.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
145分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
10716歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
75mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1135点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1960点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
パン（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鶏肉（2人前） 713 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ヤサイサラダ（1人前） 80 kcal
  1534 kcal
食事レポートを見る
コメント
nezibanana 2010/02/05 09:11 
待ってました！
写真を見る事ができてうれしいです(#^.^#)
雪像のリアルな動物は迫力がありますね。驚きました！
 yositaka 2010/02/05 17:34 
こんちわ～～～
　初めての写真投稿を想い出しました。（山鳩３羽）

ねじばなさんの一言の言葉にエンジンが
かかりました。
眠りから覚めたゾ～～～！
スイング14 2010/02/05 13:29 
待ってました！！
実物を見たくなりました！
でも、さぶそうだ～～～～( ((-。-) ))ブルブル...
 yositaka 2010/02/05 17:37 
雪祭りが５日から始まりました。
前日４日の写真ですので混雑が無く
写真撮影が楽に出来ました。

午後４時頃の写真のためチョット暗いですが３～４日ほど
掲載しますネ！
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