no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
睡眠（時間）
6.5時間
睡眠（時間）（時間） のグラフ
 		万歩計
6985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 280 kcal
シュークリーム（1人前） 300 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
助六寿司（1人前） 420 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2433 kcal
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