さむ【ごんころにゃさんの健康管理カラダカラノート】
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10年02月06日(土)
さむ
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【今日のできごと】
今日は超寒くて、朝雪が積もってた!
【今日の感想】
寒かったので、屋内でできる運動のみ。
【記録グラフ】
腹筋
30回
水泳
1000m
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