no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
138883点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（0.3人前） 68.1 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 153 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.3人前） 45 kcal
明治 ミルクチョコレート（0.2人前） 66 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
17時
明治製菓 マクビティ（1人前） 179 kcal
20時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
焼き餃子（0.5人前） 189 kcal
菜の花のお浸し（1人前） 39.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじき煮物（1人前） 155 kcal
フォルクス ブレッドバー オレンジブレッド（1人前） 117 kcal
  1748 kcal
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