no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
野菜炒め（1人前） 72.5 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
フジッコ ふじっこ（1人前） 117 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
おでん（1人前） 99.3 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
サントリー ザ・ストレート（1人前） 154 kcal
  1438 kcal
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