焼き肉～！いいな♪
我が家は昨日1キロ105円で買ったもやしを
どうアレンジすっかなぁ(￣▽￣;)

1キロも！！！！！！
普通の袋入りのって、何グラムだっけ？　200グラムとか？
もやしナムル、ペペロンもやし、野菜炒め、もやしのスープ・・・
んー、あとなんだ？　それぐらいしか思いつかない。
もやしは足が早いから、すぐに食べちゃってくださいねー。

hana_511さん、肉の日、おいしくって、楽しかったですねー。
そっかー、いいのね、食べてｗ。
肉の日、うちに帰ってからチョコレート食べちゃったのも問題なかったのねー。
私も友人を誘って近々またあの店いっちゃおうかなーｗ。

ほんと、美味しかった〜。楽しかった〜。^^
また行っちゃいそうですよ、私も。

あはは〜、あのあとチョコ食べたんですか。
私もなぜか、プリンにアイスにカステラに・・・甘いもの大量に買い込んで帰りました。（笑）
脳が欲していたんですかねぇ。

セロトニンかぁー。
我慢しないで食べてて良かったのね。ホッ。
でも肉の後に甘い物って意外でした。なるほど、なるほど。
…ってhanaちゃん、また焼き肉かい！

スンドゥブチゲで勘弁してやりましました。（笑）

そうそう、我慢がいけないんですよ。
問題は、カロリーオーバーせずに食べられるかどうか。
これが難しいんだよねー。^^;

booksダイエットですね。
最近は脳が疲れてるともいいますし、あながち効果がないわけではないと私も思います。
なので、食べたいときは食べる！

けど、食べたくないときがわからないのが目下の問題です_(_^_)_

＞食べたくないときがわからない
同感です！！（笑）

booksダイエットって言うんですね。
ストレスをためないことが、ダイエットの秘訣ってことなんですかねぇ。

食べたいもの食べて、よく動けばいいんだよね～。
けど、だんだん、そういうわけに行かなくなってきちゃって。
疲れるのよ~(　＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

大いに食べた翌日から２-３日の食事を気をつけるだけで
違ってくる様ですよ。

そうなんですよ。
疲れるから動かなくなるし、基礎代謝も落ちてくるから、ますます悪循環なんですよね。
こまめに動くようにしないとなあ。

食べ過ぎた次の日は、少なくするようには心がけているんですけどね。
胃袋が広がっちゃってるせいか、普段より余計に食べたくなっちゃうんですよー。
困った、困った。

焼肉いいなぁ。
今度は焼肉にしよう(´･ω･`)

豚丼の次は、焼肉ですか。
春のひとりミートフェアですね。^^

おおお！！！
お肉。
うちは鳥肉デス。
今日食べないとそろそろ危険。（笑）

危険って、消費期限が？
それとも・・・。（笑）

摂食障害になっちゃってるヒトに、摂食障害になる前に教えてあげたかった情報だぉね。

うん、そうだよね。
無理して頑張んなくていいんだよって、教えてあげたい。

おいらの脳は…
食べても食べなくても飢餓スイッチが
バカになっているよ… ░|ｮ･ิ)

私のも、おかしくなってるっぽいよ。
いや、省エネモードが作動してるのか？
とにかく、景気よく脂肪燃焼してほしいもんです。

禁酒中は、ご飯を少なめにして、
食後に甘いものとコーヒーを欠かさないようにしました。
ちょっとの甘いもので満足感が違うものだと実感しました。

私も、普段甘いものは、あまり食べないのですが、お酒を飲まない日は、ちょっと食べてみたくなります。
それから、疲れている時も、甘いものを一口食べるだけで、幸せな気持ちになりますよね。

甘いものを食べるなら、食間よりも食後のほうがいいらしいですね。
糖分を効率よくエネルギーに変えられるそうです。

なる程、、、納得です。

私の場合、我慢してないけど、太ります（汗）
仕事上のストレスかな、今、一番大きいのは、、、

ってことにしておきます。

そうでしょう、そうでしょう。
そういうことに、しときましょう。

なんにせよ、ストレスは良くないです。
太るのもそうだけど、激やせしたり、ガンになったり、心を患ったり・・・。
ためてても、ちっともいいことありませんからねー。
お金はもっと、たまってほしいけど。（笑）