1600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

1600
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新宿昼　　　　1000
三田夜　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
おしるこ（1人前） 219 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  2011 kcal
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