ラクダチョコ【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

ラクダチョコ

< 久々のウォーキング　｜　no title >

ラクダのミルクを使ったチョコレートを貰ったので早速食べてみました。
ちょっと濃いめの普通のチョコでした。

【記録グラフ】

筋肉量 44.7kg	基礎代謝 1447kcal	体脂肪率 0.6%
体脂肪量 25.8kg	食事の記録 1658kcal	体重 0.5kg

【食事の記録】

7時
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
ういろう（1人前）	73.2	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
古谷乳業㈱プリン（1人前）	81	kcal
11時
セブンイレブン　しっとりチーズケーキ（1人前）	296	kcal
セブンイレブンたまごサンド（惣菜パン）（1人前）	234	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
明治のむヨーグルト　プレーンFe（1人前）	90	kcal
17時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前）	53.2	kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.2人前）	47.4	kcal
エビ焼売（0.5人前）	77.8	kcal
ポテトコロッケ（1人前）	288	kcal
リケン海藻サラダ（2人前）	26	kcal
アルナスマキャメルミルクチョコレート（0.2人前）	73.4	kcal
	1658	kcal
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2010/02/09 13:51

今日はお天気が良くて
ウォーキング日和ですよーーーーーーー！

2010/02/09 18:22

凄く天気良かったですよね！
が！ブロイラーの影響が今頃出たのか、朝から下痢続きで
体調不良すぎてまたさぼってしまいました。
買い物でしか歩いてません＾＾；

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