具合の悪くなることばっかり(=_=)【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日(火)

具合の悪くなることばっかり(=_=)

< 眠いのだ(-_-)...  | ご実家に行きます~ >
昨日、動悸というか、息が詰まるというか、
変な症状が出たので、早く寝ようと思ったのに、
寝れなかった(;_;)

なんか調子が変です。。。


昼前のニュースで、
元横綱がハワイで遊んでる映像が流れて、
また、具合が悪くなった。

なんで、あんな人がもてはやされているのか、理解に苦しむ・・・
私は、生理的に嫌い、どうにも受け付けられない、
あんな倫理観のかけらの無い人。

国の違いとか文化の違いとか以前の問題で、
悪いことをしたら、反省し、謝罪し、行動も慎むべきだと思う。。。

・・・私、間違ってるのかな???


具合が悪いので、「笑っていいとも」(今日は中居君の出る日♪)見て、
機嫌を直そうと思います^_^;


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


午後遅く、なんとか出勤してきました。
・・・が、明日から21日までお休み取ることにしました。
病休ではなく「お疲れ様休暇」です。
「心身をリフレッシュして、今後もお仕事、頑張りましょう!」という趣旨の休暇です。
ある意味、今の私にぴったりの休暇???

この休暇、3日しか使えないので、残りは有給休暇と病休をうまく組み合わせて、
土日祝日も合わせて、12日間の休暇。。。

けれど、反面、自分を追い込んじゃったかなー???
と言う気がしない訳でもない。。

この休暇を使って、立て直しをして、ダメなら、
私はほんとに「ダメ人間」なんじゃないだろうか?という気がしてきました(;_;)

職場の人達に迷惑かけて、両親にも心配掛けて、
わたしゃ、一体何やっているんじゃろうか。。。

取りあえず・・・明日、実家に帰ろうかなぁ・・・


平成21年分の源泉徴収票が手に入ったので、
医療費控除がなんぼのものか、e-taxを利用して計算してみた。

うそ!!! これしか還付が無いのぉ???( ̄∇ ̄;)マジ???
あんなに病院通って、4桁しか還付ないのか・・・ちょっとショック。。。

「それっぽっちじゃ、申請するだけ無駄!」って言った相方・・・
今日、やっとわかったよ。

電子申請がいいよって、妹旦那に勧められてたけど、
初期投資考えたら、なんか、ばかばかしくなってきた。。。

でも、勉強のために、申請だけでもしておく~~~???


【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12542点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1166kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
ごはん(1人前) 336 kcal
雪印 とろけるチーズ(3人前) 180 kcal
豆腐と青菜のスープ(0.3人前) 118 kcal
18時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
ローソン VLグリーンサラダ(1人前) 23 kcal
20時
山崎 スフレチーズケーキ(1人前) 399 kcal
  1166 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/02/09 13:07
いいとも~♪♪( ̄▽ ̄)ノ″

今15分の眠りから覚醒しました!
さて午後の部開始~( ̄▽ ̄;)
 みちやん 2010/02/09 14:58
お疲れ様でしーヽ(^o^)丿

今、猛烈お仕事中かしらん??? 頑張ってねー(^_^)/
mommomo 2010/02/09 13:19
みっちゃん、アンテナ張りすぎだよ、きっと。
疲れちゃうよ、そんなに世界規模で心配してると~♪ (´ー`) ウフフ

ずっと気になってることがひとつ。
岩手規模。  (笑)

相方さんって・・・??   
 みちやん 2010/02/09 15:03
あははー イライラして、血圧あがっちゃったのかなー ^_^; エヘヘ
ちょっと、落ち着こう・・・うん

相方・・・・・そういえば、ポジション的には何だろう???
??? ♪~( ̄Θ ̄)ピーヒャララ
kowka 2010/02/09 13:50
動悸…大丈夫か!
恋♥か…?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ

朝青龍はさ…
もう…遊牧民なのよ結局ッ
農耕民族には理解出来ませんから!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

まま、イライラするとお腹すくから~ぁ
 みちやん 2010/02/09 15:09
今日は今のところ、動悸、大丈夫みたいだー^_^;

大阪場所で、新しいスター力士が出てくる事を願って、
見守ることにしまふ~
「相撲が面白くなくなる~」って人もいるけれど、
逆に新旧交代の、良い時期だと思うんだけどなぁー ・・・ま、いっか。

お、そろそろ、おやつの時間だよー(*^_^*)
ブルドッグ 2010/02/09 22:37
ゆっくりした気分で休んだらいいですよ。余りこれで決まりなど言わずに出来れば
仕事に戻れるようにしてみるくらいの気持ちで・・・
 みちやん 2010/02/10 10:20
ノートを書いてみてから、
「相変わらず、焦ってるなぁ」と・・・ちょっと反省。。。

けれど、やっぱり、このままではいけないって思うんですね。
何のために病院に通っているのか、何のために休んでいるのか・・・
やっぱり、何とかしなきゃ! と思うのであります。。。
浜ジョー 2010/02/10 09:15
 ↑ そう、焦らずにね~。 
私もこの時期、冬は特に、迷いとか落ち込み、あるもの。
そんな時は、じっと春を待つ! それから、それから。^^
 みちやん 2010/02/10 11:12
ジョーさま、おはようございますー(^_^)/

「ダラダラ眠り姫」もそろそろ、
春に向けて準備せねば~~~・・・なのですぅー^_^

                       ・・・でも、また眠くなってきたど(-_-)zzz
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