no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
伊予かん（2人前） 147 kcal
紀文 シャキッと玉ねぎ天　4枚（1人前） 230 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 228 kcal
さつま揚げ（0.8人前） 122 kcal
ダイエー わが家の和み　さつま揚（2人前） 60 kcal
大根（根）（1人前） 86.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉（0.6人前） 45.9 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
かぼちゃ（1.4人前） 37.9 kcal
さけ（0.4人前） 33.1 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
15時
エビグラタン（冷凍）（0.85人前） 226 kcal
クノール スープパスタ　（1人前） 170 kcal
  1639 kcal
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