Santo Spirito@目黒【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>Santo Spirito@目黒
10年02月10日（水）

Santo Spirito@目黒
< サブフォー＆330... 　｜　アメで挫折NOラン >
土曜日貸切でSANTO SPIRITO行けなかったのでリベンジ。
今日も旨かった〜

白魚の前菜
バーニャカウダ
筍と白アスパラと北寄貝のソテー
カッペリーニ
イノシシのラグーソース生パスタ
クロムツクリームソース

その後川合鮮魚店＠目黒はしご
サロマのシマエビ
白子

【記録グラフ】
朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 104 kcal
日清シスコ シスコーン（0.2人前） 76.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
生姜紅茶（1人前） 3 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
サラダ（0.8人前） 120 kcal
17時
日清シスコ シスコーン　マイルドチョコ（0.3人前） 115 kcal
ラーメン焼きせんべい（1人前） 29 kcal
19時
白魚の前菜（1人前） 30 kcal
バーニャカウダ（1人前） 100 kcal
筍と白アスパラと北寄貝のソテー （1人前） 80 kcal
カッペリーニ（1人前） 150 kcal
イノシシのラグーソース生パスタ （1人前） 300 kcal
クロムツクリームソース（1人前） 300 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
白ワイン（2人前） 200 kcal
赤ワイン（2人前） 100 kcal
シャンペン（1人前） 70 kcal
20時
リモンチェッロ（1人前） 100 kcal
21時
シマエビ（1人前） 180 kcal
白子（1人前） 100 kcal
焼酎（2人前） 200 kcal
  3067 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE