建国記念日　85.6kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

建国記念日　85.6kg
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【記録グラフ】
体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
第一パン サクラビスのソーセージデニッシュ [袋] 1個（1人前） 343 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
坦々麺（1人前） 762 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖PLATINU MAROMA [カン] 300g（1人前） --- kcal
19時
大根と鶏肉の煮つけ（1人前） 162 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とたまねぎとエリンギの味噌汁（1人前） 97 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
豚肉の野菜巻き揚げ（1人前） 508 kcal
  2416 kcal
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