no title【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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< レッスン 　｜　食べるね～ >


【記録グラフ】
万歩計
4799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
48664点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
10時
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.2人前） 135 kcal
みやざき ビーフシチュー（1人前） 248 kcal
14時
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
16時
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
21時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
  1625 kcal
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