月曜日のような金曜日・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

月曜日のような金曜日・・・
< 雨降ってません☆ 　｜　土曜日　チョコレー... >
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋50分　　
【新たな発見】
　昨晩遅寝したのか小走りで駅に向かうヒトが多い・・・
【今日の感想】
昨日の休みで月曜日のような錯覚になる。
午後仕事のためスイミングは10分早退する。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ほうれんそう卵炒め（1人前） 166 kcal
鰺竜田揚げ（1人前） 73.8 kcal
スライスオニオン（1人前） 13.3 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ポトフ（1人前） 304 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 191 kcal
大豆サラダ（1人前） 235 kcal
  1742 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2010/02/12 13:42 
それ、すっごくわかるー　　　なんか月曜日って感じするよねー
でもまた明日から子ども達が休みの土曜日なんだよねー
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/12 16:54 
PONPYさんもそうなんですね！
一呼吸おくと明日は土曜日で良かった☆です。
Mogart 2010/02/12 15:33 
工場は今日も休みで4連休のところが多いです。
私は休みなしですけど・・・
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/12 17:17 
工場は4連休多いのですか？
Mogartさんの休みなしは？
ちょん丸＆鷲 2010/02/13 08:24 
うちの旦那は超零細企業のドビンボー社長なので、祭日や土曜が休みということもなく働かにゃならんため、こういう錯覚に陥ることはありまへん。喜ばしいことではないけど。。。。
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/13 09:59 
夫は現役引退で毎日が日曜日・・・
私も非常勤勤務で出たり出なかったり・・・
ツイツイ頭が混乱してこんな錯覚に。
気合不足　頭の老化ですね！
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