土曜日　チョコレート準備・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

土曜日　チョコレート準備・・・
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【今日のできごと】
　手回し悪くまだチョコの準備できていない。
　明日孫が来宅と連絡がありあわてています・・・
【今日の感想】
オリンピック開会式　選手入場の後から見る。
年々ショー化して見ごたえがある。
3時間以上になると長い気がする。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
ブロッコリー卵あんかけ（1人前） 136 kcal
納豆（1人前） 82.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 18.1 kcal
鮭焼き漬け（1人前） 69 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
焼肉風（1人前） 75.3 kcal
トマトサラダ（1人前） 37.2 kcal
マッシュポテト（1人前） 40 kcal
炒めなます（1人前） 71.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛肉ソテー（1人前） 188 kcal
マッシュポテト（1人前） 49.2 kcal
ﾎｳﾚﾝｿｳ（1人前） 12.2 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
  1538 kcal
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コメント
PONPY 2010/02/13 10:25 
まだ間に合いますよー　　チョコレート買いにレッツゴーッ！
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/13 14:50 
早速手を回しゲットしました☆

今年はみんな同じ生チョコに決まりました。
たろりん 2010/02/13 16:20 
お孫さん用ですか？
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/13 17:35 
孫は3人とも女の子です。
付き添いのパパと夫の分です。

たろりんさんの生チョコがヒントになりました。
有難う☆
どんたこそ 2010/02/13 16:43 
ゴディバのチョコレート(;ﾟAﾟ）？
 ﾏｰﾘｰ 2010/02/13 17:51 
ゴディバのチョコは電車に乗ってでないとゲット出来ません・・・
今年は近場のケーキ屋さんのチョコになりました。
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