雪!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日(金)

雪!

< 冷たい雨  | 日帰りバスツアー >
降って来ちゃった。
霙っぽいかも。

寒いです。
明日の朝、早くに出掛けるのに…。
早く止んで下さい!!!!お願いします。
(完全に自己都合。(笑))


さぁ!本日1日頑張ればお休みだし。
気合い入れて頑張ります。p(#^▽゚)q ファイトッ












【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7029歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2010/02/12 08:44
こちらは雨に変わりました(^^ゞ
道が混んでます…

今日1日p(^^)qってね☆
 はりそん705 2010/02/12 12:13
午前中で上がりました。
一安心です。
凍ったら家から出られませんもの。(笑)
ガンバリマス(^O^)/
kyo-ka 2010/02/12 09:34
昨夜から、関東地方はほんっとに寒そうですね~。
こっちはようやく雨が止んだけど、風がけっこう強くて寒いです><
お出かけの際は、気をつけてくださいね。
 はりそん705 2010/02/12 12:46
今日は一日事務所から出ません。
ある意味、ヒッキー。(笑)

帰りには雨(雪)降らないで欲しいです。(^_-)-☆
Mogart 2010/02/12 09:35
千葉は北国かな? 東京は雨もやみました。 今日頑張れば明日から休み
ですね。
 はりそん705 2010/02/12 12:47
今は、止んでます。
いつ降り出してもおかしくない位、寒いです。((+_+))
けろけろりん 2010/02/12 10:48
さっぶいですねーっ、後1日ぐぁんばってくださいー(*^_^*)ノ

ところではりそん705さんの下呂温泉のご紹介券もらったんですよねー。
どこに泊まるか決めました? と、いうかもう行かれました?
私はお宿いっぱいあるから迷っちゃっていまだ決めらず…。
もし情報あったら教えてもらえるとうれしいです。
 はりそん705 2010/02/12 12:51
グワンバリマッスル。(^_-)-☆

はい。
下呂の件頂きました。
まだ使ってません。
考えているのは
湯の島館
水鳳園
水明館
紗々羅
の4施設かなぁー。

母親を連れて行ってあげようかな?って思ってます。
交通費がなぁー。(笑)
新宿から直バス出てるのですよね。
これしかないかしら?????
まだ思案中です。(^_-)-☆
けろけろりん 2010/02/12 13:33
『新宿から直バス出てる。』
知りませんでした。情報どうもでーす。あと旅館名もありがとうございまーす。
チェックしてみまーす。
名古屋から直通バスが出ているのは知っていましたが。
名古屋まで新幹線と思ってました。交通費ずいぶん違いますよねー。
あっしは友人と行く予定でーす。
 はりそん705 2010/02/12 14:47
↓ このHP参照
http://www.yoroken.co.jp/gerospa/archives/000359.html
ほかに勧めの宿があったら教えてください。(^O^)/
audrey 2010/02/12 13:35
こちらも一時、雪が混じってましたが、今は、雨かなぁ。。。
たぶん。。。

今日、一日頑張れば、明日・明後日はおやすみ。
でも、それはそれで忙しいけど、仕事ではないので、頑張ります。

温泉いいなぁ。。私も計画立てよう☆
 はりそん705 2010/02/12 14:52
雪!大丈夫そう。

あれから降ってません。
雨も止みました。

明日は日帰りスキーなんです。
バスで地元から(笑)
リフト券付きで6,000円チョイですよー。安いですよねぇー。
本当は泊まりで行きたいのだけど…。なかなか困難で。(笑)
足慣らしに行ってきます。(^O^)/
hana_511 2010/02/12 15:34
そうそう。
今日一日がんばれば、明日は休みだー!!

はりちゃんに火星を教えてもらってから、よく夜空を見るようになりました。
火星しかわかんないんだけど。^^;
それでも、見つけると嬉しいもんだよね。
 はりそん705 2010/02/12 16:59
ふふふふふふ。

火星が分かれば相当良い感じですよ。(何が???(笑))
火星の次は、土星にチャレンジしてみませんか????
これも、火星や月と同じ太陽の光を受けて輝いているので、分かりやすいかと
思います。
火星よりも東側、24時だと約45度の角度で南東の方角に小さい黄白っぽい
星が見えたら土星です。(しし座の下。おとめ座付近)
瞬きませんので周囲と差別化出来ます。(^O^)/
きのっち 2010/02/12 18:09
下呂どうしましょ?(汗)
新宿からバス!情報ありがとうございます!(^o^)丿
交通費、結構かかりますよねぇ。悩む~
 はりそん705 2010/02/12 23:06
悩むよねぇー。

高速バスだとリーズナブル。\(^o^)/
千尋 2010/02/12 18:53
雪の方は心配するほどではなく、ホッとしてます。
慣れてないから・・・ちょっとでも降ると怖くて(>_<)

明日はスキーなんですね。
気をつけて、いっぱい楽しんできてくださ~い!!
 はりそん705 2010/02/12 23:11
本当に。
恐怖ですよね。
あのズルズル滑る道はヤバいです。(笑)

はーい。
今シーズンの足慣らしなので、スロースローで行って来ます。\(^o^)/
とか言いながらテーマ曲は「DANGER ZONE」なんですよね。(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=A7Ws5zC6-8M
紗羅月 2010/02/12 19:23
1日終わりましたよ~♪
暖かくなってたのに、また冬に逆戻り。
困りますよねぇ。

お。明日スキーですか。じゃちょうどよかったじゃないですか(^_-)-☆
 はりそん705 2010/02/12 23:13
寒いですよね。
今3℃ですよー。
明日の朝は、車のフロントガラスが凍ってそうです。
晴れてほしいの。希望!!!
何故なら、景色がきれい。山々の景色が見たいです。
団塊修ちゃん 2010/02/12 22:01
雪だろうがヤリだろうが、何が降っても外に出よう!出会いがあるかも。
でも、冬場は暖かくして出かけましょう。
 はりそん705 2010/02/12 23:13
なんの事ですか????(笑)
megulalala 2010/02/12 22:02
だいぶ降ったんでしょうか?
こちらは暖かかったけど・・・
明日からまた寒そうです^^;
 はりそん705 2010/02/12 23:14
降ったのは、ちょこっとでした。
積もることなく止みました。
良かったです。
前回の積雪じゃ、来るまでは動けません。[岩陰]_・。)
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