115日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

115日目
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【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1451kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
雑煮（1.3人前） 388 kcal
13時
カレー蕎麦（1人前） 500 kcal
16時
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
19時
からあげ（0.4人前） 200 kcal
うに（1人前） 80 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ワンタンメン（0.3人前） 169 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
20時
アサヒ 麦絞り（3人前） 660 kcal
緑茶ハイ（3人前） 334 kcal
  2397 kcal
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