おいしいカレーパン【腹筋割太さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日(土)

おいしいカレーパン

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今日は、市内のおいしいパン屋へ。
カレーパンがおいしそうだ。
約10台の駐車場は一杯。
ガードマンもいる。
タイミングよく駐車することができた。
小さな店内はお客さんで一杯。
5分置きに出来上がるカレーパンは、店員が並べると同時に
無くなる。
確保ノルマは3個。店員が来た。20個ぐらい持って
きた。
確保完了!!
近くの公園で食す。大きい肉も入っていた。おいしかった。

【記録グラフ】
脂肪量
12285g
脂肪量(g) のグラフ
空手の稽古
1回
空手の稽古(回) のグラフ
ストレッチ
45分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
210回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
51分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1300kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
カレーパン(1人前) 347 kcal
ドーナツ(1人前) 194 kcal
15時
玉子焼き(2人前) 265 kcal
20時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本(1人前) 200 kcal
23時
ユーワ ぷるるんドリンク(1人前) 18 kcal
牛乳(2人前) 276 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/02/14 21:20
カレーパンは普通に好きですが、並べると同時に無くなるなんて、ぜひ食べてみたいなあ。それにしても、カレーパンと玉子焼きとカロリーメイトでよく一日我慢できましたね。私は毎週土日はチートデー(←覚えたて)になってしまってます。
 腹筋割太 2010/02/15 10:30
ちょっと、食生活が乱れがちなんです。
だから、ちょっと無理した日ができちゃうんです。
tomyさんのように計画的にチートデーをとりいれ
たいものです。
がんばってみます。
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