予定よりマイナス【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

予定よりマイナス
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 うーん、木曜凄い食べたのにな。バレンタインでもらったチョコまでいっちゃったし、カフェでもスイーツをｗ
予定より0.5キロ減っすね

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
1970kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
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