no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
インスタントカレー（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
コンニャクステーキ（1人前） 27.8 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（3人前） 174 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 570 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
アサヒ slat（2人前） 250 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  2522 kcal
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