no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
エビシュウマイ（3人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
エリンギ（1人前） 7 kcal
10時
モスバーガー コーヒー（1人前） 21 kcal
13時
セブンイレブン 鯛と小松菜のおむすび（1人前） 187 kcal
野菜サラダ（1人前） 37 kcal
セブンイレブン フレンチドレッシング（1人前） 95 kcal
カルビー じゃがりこ Speciality（SPICY CHEESE）（1人前） 261 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
エリンギ（1人前） 7 kcal
コンニャクステーキ（1人前） 27.8 kcal
  1416 kcal
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