no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルちゃん　ウドン（1人前） 465 kcal
若鶏唐揚げ（2人前） 104 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
インスタントカレー（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
ミニハンバーグ（2人前） 90 kcal
13時
マルちゃん　そば（1人前） 465 kcal
20時
セブンプレミアム　 チーズリング（1人前） 422 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（3人前） 231 kcal
  2481 kcal
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