no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
アサヒ slat（2人前） 250 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
7時
日清 カップヌードル（1人前） 404 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（3人前） 174 kcal
19時
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 430 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
  2342 kcal
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