no title【ひろ111さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清 どん兵衛　天ぷらそば（1人前） 477 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
納豆（1人前） 60 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
エビシュウマイ（1人前） 66.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サントリー boss（1人前） 60.8 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.6 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 110 kcal
  1489 kcal
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