13日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

13日目
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【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
72.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1059kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		連鎖でポン！
3060点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
583点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
36秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
147秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
82秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
クリックピン！ゲーム
8070点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
12点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆腐グラタン（0.5人前） 132 kcal
トマトスープ（1人前） 79.5 kcal
10時
バナナヨーグルト（1人前） 219 kcal
12時
春雨スープ（1人前） 109 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 118 kcal
19時
豆腐グラタン（0.5人前） 132 kcal
キムチ鍋（1人前） 201 kcal
グリコ のむヨーグルト（1人前） 68 kcal
  1059 kcal
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