no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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体重はうなぎのぼり・・・
でも、昨日一人でいても過食しなかったし、みんなと一緒に食べたからえらい。。

ＥＳＳＥで見た「お麩巻き肉のカツ」なかなかよかった。。
レギュラーメニュー入り！

【記録グラフ】
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダブルクッキー（1人前） 322 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
こうちゃ（1人前） 35.4 kcal
12時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
19時
お麩カツ（1人前） 222 kcal
水菜サラダ（1人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） 46 kcal
トマト（1人前） 4.6 kcal
バナナ春巻き（1人前） 263 kcal
こうちゃ（1人前） 35.4 kcal
  1671 kcal
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