no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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65.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
151027点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
13時
秋田いなふく米菓 あげおかき（0.4人前） 124 kcal
14時
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
21時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2806 kcal
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