no title【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
加ト吉 ごっつ旨いお好み焼き（1人前） 408 kcal
ニチレイ 焼きおにぎり（4人前） 332 kcal
14時
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
草餅（2人前） 275 kcal
15時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
トップバリュー 有機ブロッコリー（1人前） 82.5 kcal
21時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
  2580 kcal
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