コリオメモ【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月16日（火）

コリオメモ
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１ブロック
ニージャンプ、左方向に２歩マーチ、チャチャチャ×２、マンボウターン、ペンジュラム（ブンブンブン）
マンボウクロスチャチャ、バックマンボウ、フロントマンボウ、Vステップ、サンバステップ左右

２ブロック
シャッセキックボールチェンジ、マンボウターン、Aステップマンボウ、ニーアップシザースニーアップジャンプ

３ブロック
バックターン１ニーシャッセ１ニー、２マーチ、ポニー（？）上体ツイスト５回、ターンツイスト右左・・・？

【記録グラフ】
食事の記録
404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC αリポ酸+コエンザイム（1人前） 5.1 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC DHCカルシウム（1人前） 1.6 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
くずもち（0.2人前） 35.2 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  404 kcal
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